iPhone & iPad · 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟਰਾਇਲ
2026 ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਟਰੈਕਰ ਐਪ
ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਟਰੈਕਰ iPhone ਲਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਐਪ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਓ ਤਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਜਿਹੀ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਖ਼ੂਬੀਆਂ
-
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ
ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਸਟਮ ਨਾਮ ਅਤੇ ਮੈਸਕਾਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਹੇ।
-
ਇੱਕ-ਟੈਪ ਲੌਗਿੰਗ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਚੈੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ। ਕੋਈ ਫਾਰਮ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ — ਲੌਗਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
-
ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ
ਇੱਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਲਿਆ ਸੀ।
-
ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀਆਂ
ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
-
ਖੁਰਾਕ, ਰੂਪ, ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ
ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਰੂਪ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਸੇਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।
-
ਕਦੇ ਵੀ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ
ਟਰੈਕਿੰਗ ਰੋਕੋ, ਕਿਸੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੇਵਨ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਆਟੋ-ਫਿਨਿਸ਼ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ
ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਰ ਸੇਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰੇਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਮੈਸਕਾਟ ਦਿਓ, ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਰੂਪ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
-
ਆਪਣੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਾਮ, ਮੈਸਕਾਟ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਰੂਪ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਨਾਲ ਸੈੱਟਅਪ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
-
ਜਦੋਂ ਲਓ ਤਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਤਾਂ ਚੈੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਐਪ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
-
ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਰਹੋ
ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਦੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਜਿਹੀ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੱਸਣ ਦਿਓ।
ਸਵਾਲ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ Supplement Tracker ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?
ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ — ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਹੀਨਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ — ਜਾਂ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਦੀ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਅਨਲੌਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟਰਾਇਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਲੌਗ ਕਰਾਂ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਬਟਨ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਬੱਸ ਇਹੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ — ਇੱਕ ਟੈਪ ਅਤੇ ਇਹ ਲੌਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਸਟਮ ਨਾਮ ਅਤੇ ਮੈਸਕਾਟ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੂਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਰੂਪ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨੋਟਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਐਪ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੇਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੋਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੇਵਨ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਟੋ-ਫਿਨਿਸ਼ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਜਾਂ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੌਗਇਨ ਨਹੀਂ — ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ Supplement Tracker iPad 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਐਪ ਹੈ ਜੋ iPhone ਅਤੇ iPad ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਐਪ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। Supplement Tracker ਕੇਵਲ ਨਿੱਜੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।
ਹੁਣ ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
Supplement Tracker ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ।
